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ANSIEDAD / MIEDO AL DENTISTA
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Un estudio ha llegado a comprobar que una mala higiene bucodental incide en el rendimiento deportivo.
Si os contamos esto, es para que sencillamente, veáis la importancia de la higiene bucodental. Puesto que esta puede ser en muchas ocasiones la gran olvidada, aunque son cada vez más quienes se conciencian de que una higiene deficiente puede conllevar numerosos problemas de salud. Precisamente, hace poco tuvo lugar en Amsterdam, un encuentro científico que puso de manifiesto la importancia de no descuidar la salud bucodental.
Y este caso fue llevado a la vertiente deportiva, en la que se presento un estudio que alertaba acerca de la higiene bucodental y los problemas de rendimiento en deportistas de élite, sin deja lugar a la duda, que las deficiencias higiénicas en deportistas de élite, que además de provocar dolencias y malestares, pueden tener un impacto negativo, tanto en su preparación como en su competición.
Estos resultados se realizaron a deportistas profesionales de diferentes disciplinas arrojando unos datos que indican la importancia de un correcto cuidado de dientes y encías.
Por tanto, y como consecuencia de este estudio, los especialistas destacaron la necesidad de se debía de realizar un cambio en el comportamiento, concienciando y educando, para que la salud bucal, sea una prioridad en las revisiones medicas, ya que no lo son, hasta que estos no se ven afectados por alguna dolencia.
Añadiendo que esta debería de estar a la orden del día junto con dietas, preparaciones físicas y entrenamientos.
Todo lo que no sea la búsqueda de un equilibrio entre estos factores, podría provocará una merma en el rendimiento y la aparición de problemas físicos.
Y si para ellos, es importante, también debería serlo para nosotros.
Cuidasen y mantengan Vds. también este equilibrio ¡¡¡¡
ELECCION DE UN CEPILLO DENTAL
Para elegir cepillo de dientes,deberias tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
– Cerdas ni muy duras ni muy suaves.
– Cabezal pequeño o mediano.
– Mango antideslizante.
– O bien el que se te haya aconsejado para tu tratamiento.
EL ESTRÉS Y SU SALUD BUCODENTAL
El estrés es uno de los problemas más comunes en esta sociedad y puede causar diversas afecciones bucales. Los más frecuentes que se pueden dar son:
Está clínicamente demostrado que el estrés hace que disminuyan las defensas de nuestro organismo y esto puede favorecer la aparición de lesiones como llagas, herpes o aftas. Esto es bastante habitual en jóvenes en periodos de exámenes.
En estos momentos , se descuidan la higiene bucodental, con lo que estamos favoreciendo la posible aparición de caries, gingivitis y periodontitis, todo esto esta relacionado con la placa bacteriana.También suele estar relacionado con un mayor consumo de alcohol y tabaco, y con esto seguimos aumentando la placa.
Y por consiguiente la encia se inflama y es más, si lo acompañamos con algún medicamento para reducir el estrés, el uso de estos reduce el flujo salivar,lo que conlleva al desarrollo de caries y disminucion de las defensas a nivel oral.
También el estrés puede ser el causante del bruximo (que es el hábito de apretar/rechinar los dientes).Y este a su vez ,puede causar dolor de cabeza, cuello/espalda y un desgaste en los dientes. Para corregir o bien intentar minimizar las consecuencias, se puede realizar una férula de descarga, que es un aparato que se usa por la noche .( incluso en momentos que podemos notar que estamos mas estresados y estamos en casa o no vamos a salir).
Ante estas situaciones, siempre deberia recordar que mantener una dieta saludable , así como mantener unos hábitos de higiene y una visita periódica al dentista,le podria ayudar.
LA PERIODONTITIS Y EL EMBARAZO
Las mujeres con periodontitis tienen más dificultades para quedarse embarazadas,motivado por la bacteria que se encuentra en su saliva.
EL BRUXIMO Y ALGUNAS PATOLOGIAS
Además de generar alteraciones a nivel de oído y dolores de cabeza,esta patología provoca:
1º- Deformaciones en la dentición por el desgaste.
2º -Complicaciones en la masticación.
3º-Aumento de la sensibilidad dental.
4º-Mayor probabilidad de padecer enfermedad periodontal.
LA SENSIBILIDAD y ALGUNAS POSIBLES CAUSAS.
La sensibilidad dental se define como un dolor dental intenso y transitorio causado por la exposición de la dentina a estímulos externos.
Los principales desencadenantes son:
Enfermedad periodontal.
Desgaste del esmalte.
Un cepillado demasiado agresivo.
TABLA CRONOLOGICA EN LA CAIDA DE LOS DIENTES.
La caída de los primeros dientes suele comenzar alrededor de los cinco o seis años, cuando empieza un largo proceso de caída y renovación hasta la dentadura definitiva. A medida que los dientes definitivos crecen y empiezan a salir, empujan a los anteriores, provocando que éstos últimos se desprendan. El momento de la caída de los dientes de leche es aproximado, ya que puede haber variaciones debido a la genética u otros motivos. Los dientes inferiores, que probablemente fueron los primeros en aparecer, también suelen ser los primeros en caer.
¿Cómo salen los dientes definitivos a los niños?
Los incisivos inferiores nacen en la parte interna de la encia, por detrás de los dientes de leche empujándolos hacia afuera. En la boca de los niños se pueden apreciar los piquitos de los nuevos incisivos por detrás de los incisivos de leche, que aún no han caído.
Los superiores nacen por delante de la encía empujando los dientes de leche hacia adentro antes de su caída.
Y la que se conoce como la muela de los seis años, es el primer molar definitivo va a salir por detrás de las últimas muelas de leche. Estas muelas no sustituyen a ninguna otra, sino que ocupan el espacio libre que hay detrás de los segundos molares, que aún no han caído, y conviven con ellas durante algunos años. Aparecen primero las de abajo y luego las de arriba
¿Qué hacer cuando empieza a moverse un diente?
La recomendación es no forzarlo, debido a que puede pasar bastante tiempo desde que empieza a moverse hasta que se caen y los movimientos pueden dañar el diente definitivo o la encía. Es importante evitar tocarlo con la lengua o con los otros dientes para provocar su desprendimiento. Sin embargo, cuando está muy suelto y se mueve tanto que molesta al niño para hablar o comer,entonces si se le podria quitar.
¿Por qué se caen los dientes de leche?
La caída de los dientes de leche se produce cuando el diente permanente, que está bajo la encía, empieza a presionar el diente de leche y va aflojándo poco a poco. Los dientes se caen dejando un hueco por donde aparece el diente nuevo. Y estos dientes definitivos aparecen en la encía desgastando las raíces de los dientes de leche, que comenzarán a moverse hasta su caída.
¿Cómo se posicionan los dientes definitivos?
Los dientes permanentes que van saliendo son más grandes que los de leche, por lo que la separación que éstos tenían entre sí desaparece cuando caen. Los dientes nuevos, al ser de mayor tamaño que los de leche, no siempre están bien posicionados o no tienen espacio suficiente para colocarse correctamente y salen por donde pueden. En general, en el transcurso del cambio algunos dientes pueden salir torcidos, pero cuando se desarrolla el hueso se van alineando un poco por sí solos. Sin embargo, cuando la alineación dental no es buena, el diente definitivo erupción al lado del diente de leche y no debajo de él, sin desgastar su raíz. Entonces, aparecerán en la boca los dos, formando una doble fila de dientes. Esto es más frecuente en los incisivos y es recomendable llevar al niño al odontólogo para anticipar la caída del diente de leche, ya que cuando el definitivo encuentre su hueco se desplazará ocupando el lugar vacío.
¿A qué edad caen y son reemplazados los dientes de leche?
Os ofrecemos un esquema que consideramos os puede servir,pero como ya hemos indicado,es aproximado.
| Dientes superiores | Dientes inferiores |
| 1- Incisivo central Caída: 7 años y medio Salida: 7 – 8 años |
1- Incisivo central Caída: 6 años Salida: 6 – 7 años |
| 2- Incisivo lateral Caída: 8 años Salida: 8 – 9 años |
2- Incisivo lateral Caída: 7 años Salida: 7 – 8 años |
| 3- Canino Caída: 11 años y medio Salida: 11 – 12 años |
3- Canino Caída: 9 años y medio Salida: 9 – 10 años |
| 4- Primer molar Caída: 10 años y medio Salida: 10 -11 años |
4- Primer molar Caída: 10 años Calida: 10 – 12 años |
| 5- Segundo molar Caída: 10 años y medio Salida: 12 – 13 años |
5- Segundo molar Caída: 11 años Salida: 11 – 13 años |
| 6- Tercer molar Salida: 17 – 21 años |
6- Tercer molar Salida: 17 – 21 años |
| 7- Primer premolar Salida: 10 – 12 años |
7- Primer premolar Salida: 10 – 12 años |
| 8- Segundo premolar Salida: 10 – 12 años |
8- Segundo premolar Salida: 11 – 12 años |
