COMO DEJAR DE RONCAR Y SUFRIR APNEAS.

Cuando uno se queda sin respiración, (apnea), pueden aparecer daños importantes. Las vías respiratorias están completamente cerradas y por algún tiempo el cerebro y los pulmones no reciben oxígeno. Esto dura hasta que el cerebro se da cuenta de la situación y despierta automática-mente  a la persona sin que se dé cuenta se cierra la mandíbula, la lengua se mueve hacia adelante y la faringe se queda libre, y así se puede repetir hasta 50 veces por hora durante nuestro descanso nocturno.

Y esto nos puede llegar a producir problemas serios, que no se deben ignorar, tales como el cansancio durante el día, problemas circulatorios, infartos y muchos más.

E inclusive  su pareja también se lo gradecerá.