¿ COMO COMBATIR EL MAL ALIENTO ?
Alrededor de un 30% de la población adulta padece o ha padecido halitosis en alguna ocasión.
Los orígenes de este desagradable olor que emana de la cavidad bucal son múltiples, pero todos provocan un mismo resultado: una incómoda sensación tanto para el que la padece, como para quienes rodean al afectado.
La halitosis es una condición relativamente frecuente que puede llegar a afectar a la vida diaria, relaciones sociales, afectivas y profesionales de los individuos que la padecen, incluso puede repercutir también en la salud mental de quien sufre la patología.
Qué la provoca
Existen hábitos poco saludables como fumar o la ingesta de alcohol que se relacionan con este fenómeno. Aunque también una higiene bucal deficiente e incluso una manifestación de otras enfermedades pueden tener el maloliente síntoma como resultado.
En realidad son unos gases de la cavidad bucal los responsables del hedor.Los productos malolientes resultan de la fermentación bacteriana de proteínas, péptidos ,etc… encontradas en la saliva.
Pero existen colectivos más propensos a padecer el mal aliento,(las embarazadas) son el conjunto que más reconoce verse afectado por esta afección ,cualquier persona puede verse afectada.
La buena noticia es que la halitosis oral puede prevenirse. “Es fundamental que los pacientes mantengan la cavidad oral en estado de salud y, en especial, que sus encías se encuentren sanas”,punto uno.
Y punto dos seria -una higiene bucal adecuada, además del cepillado, la limpieza con seda o cepillos interdentales. “Muy importante, que incluyan medidas de higiene lingual con raspadores linguales, especialmente diseñados para tal fin”.
Incluso hay un estudio que demostró que el uso de los rascadores de lengua eran más eficaces que los cepillos de dientes, en una proporción pequeña pero estadísticamente significantes para reducir los niveles de estos gases volátiles.Con esto no queremos decir que abandoneis el cepillado,sino que lo apoyeis como coadyuvante/ayuda. Para evitar este problema os aconsejamos omitir todos los hábitos de poco salusadables para rehuir la sensación de boca maloliente. Y entre otras recomendaciones evitar el fumar y beber alcohol (o por los menos hacerlo con moderación).
Asimismo se recomienda no permanecer muchas horas sin ingerir alimentos ni bebidas no azucaradas, consumir grasas con moderación e incrementar el consumo de verduras crudas, que ayudan a proteger las encías.
RESUMIENDO:
-higiene bucal adecuada,(cepillo,raspadores linguales,hilo).
-alimentacion apropiada,según os hemos indicado.
-controles y visitas al dentista.
