EL CONSUMO DE CAFE.
TOMAR CAFÉ REDUCE EL RIESGO DE CAÍDAS ENTRE LAS PERSONAS MAYORES
Las personas mayores que toman café a diario ven reducido el riesgo de sufrir caídas. Así lo ha concluido un estudio que ha contado con más de 3.000 españoles mayores de 60 años, a los que se realizó un seguimiento durante 3 años para analizar su estado de salud y la relación con su estilo de vida.
Los investigadores observaron que aquellas personas que consumían café (al menos 1 taza al día) tenían un menor riesgo de sufrir caídas con consecuencias físicas es decir, que ocasionaran lesiones o conllevaran una discapacidad y que incluso podrían derivar en muerte prematura.
Estas conclusiones se suman a las de estudios previos que ya habían señalado que consumir entre 3 y 5 tazas de café al día mejora la salud en general (y la Cardiovascular en particular) gracias a los agentes antioxidantes que contiene.
