El azúcar es el alimento más peligroso para la boca infantil

Si hacemos una encuesta sobre los momentos más felices de nuestra vida, la gran mayoría de ellos se situarían en la infancia. La niñez es ese periodo de inocencia en la que el verbo disfrutar y la palabra felicidad ocupan el centro del universo. Pero también es verdad que es un periodo en el que es necesario adquirir una serie de hábitos como la visita temprana al dentista que facilitarán y mejorarán la vida en el futuro. La buena salud dental es un propósito que debe comenzar desde los llamados dientes de leche, que deben estar bien cuidados. Si estos dientes sufren de caries, se complica la salida de los dientes permanentes.

Los alimentos amigos

Desde el exterior, hay una serie de alimentos que facilitan el buen estado de los diente y  que ayudan a los dientes de los más pequeños:

—El queso es el alimento perfecto: tiene calcio y fósforo, ayuda a equilibrar el ph de la boca, reconstruye el esmalte dental y estimula la producción de saliva.

—La leche aporta calcio y vitamina D, que son fundamentales para la salud bucal.

—Las frutas y las hortalizas crudas como la zanahoria son buenos ya que sus fibras naturales hacen que al masticar más se produzca abundante saliva provocando que trabajen los músculos de la boca ensanchando los huesos y facilitando la salida de los dientes permanentes.

—La manzana contiene un antioxidante que hace una función anti bacteriana.

El principal peligro

Las caries son causadas por los ácidos creados por las bacterias de la boca que se producen después de comer, cuando éstas metabolizan los azúcares que provienen de los alimentos. Así pues, es fundamental inculcar los hábitos de higiene dental para prevenir este problema llamado caries. Es fundamental el cepillado nocturno puesto que  por la noche , cae la producción de saliva y si la dentadura no está limpia corremos el riesgo de sufrir caries. Y «un peligro añadido de las famosas chuches, es que al quedarse incrustados permanecen mucho tiempo pegados a los dientes,  supone un peligro si el niño no tiene costumbre de cepillarse los dientes». Además, el consumo excesivo de azúcares no sólo afecta la salud dental de los niños, sino que aumenta el riesgo de sobrepeso, diabetes o síndrome metabólico, entre otras enfermedades.

¿VALE LA PENA RESTAURAR LOS DIENTES DE LECHE SI IGUALMENTE SE VAN A CAER?

La mayoría de los padres que se encuentran ante la desagradable sorpresa de que su pequeño tiene caries se plantean el interrogante de si vale la pena reparar o tratar los dientes temporales de sus hijos tomando en cuenta que éstos serán reemplazados más adelante por los dientes permanentes, así que vamos a aclarar este tema hoy.

La dentición primaria o de leche , tiene diversas funciones, entre ellas la estética que es probablemente la que primero se nos pasa por la mente cuando pensamos en la sonrisa de nuestros hijos pero también la masticación ya sea para dar un mordisco a un sándwich con los dientes anteriores o triturarlo con los posteriores, lo cual constituye el inicio de la digestión al combinar el bolo alimenticio con la saliva. Por otra parte, los dientes juegan un papel  importante en la fonación ,  intenta pronunciar la letra “F”, por ejemplo, y te darás cuenta enseguida de que necesitas el contacto entre tus labios y tus dientes incisivos para emitir correctamente ese sonido.

Otro papel  muy importante de los dientes de leche es el de guardar el espacio para los dientes permanentes que los van a reemplazar. Es por eso que la pérdida prematura de un diente de leche ya sea por caries muy extensa, o por un golpe que produzca la caída del diente deja ese espacio libre durante mucho más tiempo del que estipuló la naturaleza, hasta que ocurra la erupción del diente nuevo.

Y hablando de la naturaleza, esta es tan sabia que reabsorbe las raíces de los dientes temporales y reutiliza esos mismos minerales para terminar de formar los dientes adultos. De esta manera, no sólo facilita la exfoliación de los deciduos, sino que también favorece la mineralización de los permanentes.

Un último factor a considerar es que los dientes permanentes van a  convivir  en la boca del niño con los dientes de leche durante la llamada dentición mixta, y cualquier enfermedad activa presente en los dientes primarios  como por ejemplo la caries puede pasar de uno a otro.

Teniendo en cuenta todo esto, resulta sencillo comprender por qué se deben cuidar tanto los dientes de leche desde el nacimiento de los niños. También es fundamental  buscar  un  odontólogo  respetuoso y conservador, que opte por  restaurar  los dientes primarios de nuestros hijos aunque estos se vayan a caer después de un tiempo.

LA DIABETE….

la-diabete

LEYENDAS DENTALES

La salud dental es un aspecto importante de la salud y el bienestar. Con los años, han circulado historias que han confundido a la gente acerca de su salud dental. Aquí hay siete mitos comunes acerca de los dientes que son falsos:

1. Los dientes se aflojan por hacer un raspado profesional de las placas 
De hecho,es lo opuesto. Cuando usted visita al dentista para una limpieza de rutina, el raspado de la placa es una buena manera de mantener los dientes fuertes y sanos. Una acumulación de placa causan enfermedad de las encías e irritación, y las encías débiles puede aflojar los dientes. No se pierda su cita regular con el dentista porque la limpieza es importante para la salud dental a largo plazo. (no olvide que esta son los pilares del edficio.( sus dientes) ).

2. Los empastes o rellenos siempre necesitan ser reemplazados 
Los empastes o rellenos tienen una esperanza de vida limitada, pero puede tener los mismos empastes durante mucho tiempo si usted toma el cuidado conveniente de sus dientes.
Una higiene dental adecuada, y visitas regulares al dentista, son las mejores maneras de reducir la necesidad de reemplazar los empastes. Además, la tecnología moderna tiene materiales, y métodos utilizados para rellenos, muy mejorados, lo que aumenta el tiempo de duración. ( revisiones como prevención ).

  1. El azúcar y los alimentos ácidos causan las caries 
    La idea de que comer azúcar o alimentos azucarados provocará caries es parcialmente cierto, porque las caries son causadas por bacterias en la boca. Cuando se come azúcar o cualquier otro tipo de hidratos de carbono, se inicia un proceso que hace que las bacterias liberen ácido, y el ácido conduce a la caries dental.
    Otro mito falso es que usted debe evitar los alimentos ácidos porque causan caries. La verdad es que los alimentos ácidos pueden aumentar el proceso de caries en los dientes por romper el esmalte que debilita el diente. Pero la decadencia es causada por las bacterias en la boca.  (higiene el A.B.C. de esto).

    4. Dientes blancos son más saludables que los dientes amarillos 
    El color de los dientes no es un verdadero indicador de la salud de sus dientes. Es posible utilizar productos de blanqueamiento para aclarar su sonrisa, pero las caries, o una infección, no dejarían de estar presente.
    El color del diente natural varía de una persona a otra, y el color de los dientes no da una indicación real sobre la salud de los dientes. La decoloración es un proceso natural de envejecimiento, y la tinción también se produce a partir de ciertos hábitos alimenticios o dietéticos.

    5. Un empaste detendrá la descomposición dental 
    Cuando el dentista remueve la caries dental, y coloca un relleno en la dentadura, previene que la caries dental se propague, pero un empaste no garantiza que no vaya a experimentar un deterioro adicional en el diente.
    A pesar de que el dentista haya eliminado el punto de descomposición, es posible que se produzca la descomposición, de nuevo, si el diente no se cuida debidamente. Siga las prácticas de higiene dental regular para prevenir la caries dental en todos los dientes, independientemente de si tienen empaste o no. (revisión+higiene )

    6. Colocar una aspirina junto a un diente curará un dolor de muelas 
    Con el fin de aliviar el dolor, tiene que tragar una aspirina para el alivio temporal, pero no es una cura a largo plazo. De hecho, la aspirina puede irritar más las encías y causar un absceso a formar, si se queda al lado del diente.

    7. Siempre tendrá dolor si usted tiene una cavidad 
    Si usted tiene un dolor de muelas, es probable que usted esté sufriendo de caries dental, pero la cavidad estaba presente mucho antes de que sintiera el dolor. En lugar de esperar a una señal de que su diente necesita atención, visite al dentista regularmente para chequeos.
    Cuando las cavidades se detectan a tiempo, pueden ser tratadas antes de que se experimente ningún dolor.

CRONOLOGIA DE LOS DIENTES TEMPORARIOS (de leche).

INFORMACION PARA LOS PAPAS.

 

PERIODO DE ERUPCIOON DE LOS DIENTES DE LECHE.

 

EL STRESS y sus consecuencias.

muñeco con dienteEl stress mal llevado es el enemigo número uno de la salud; puede subirnos en una montaña rusa emocional, ser la causa de depresiones constantes y además, impactar en nuestra salud física, incrementando el riesgo de ataque al corazón, jaquecas, variaciones en el sueño y memoria. Y sin embargo, ¡muy pocos se dan cuenta de cuanto es que repercute en su salud dental!

Por lo tanto, como odontólogos es importante que tengamos siempre informados a nuestros pacientes respecto a estos temas, para que no descuiden la salud de su sonrisa. Debemos hablarles, por ejemplo de las 3 complicaciones dentales más recurrentes ligadas al stress:

Bruxismo (rechinamiento de dientes):

Si tus pacientes pasan por momentos con altos niveles de stress pueden provocarse un rechinamiento constante de dientes, sobre todo por las noches, o incluso llegar a  apretarse la mandíbula.  Nuestra labor entonces es aconsejar a nuestros pacientes sobre el uso de los protectores de dientes. El rechinamiento prolongado de dientes también puede desgastar el esmalte dental, ser causa de caries, sensibilidad, e incluso dañar la quijada.  

Enfermedad Periodontal:

Los periodos prolongados de stress puede debilitar el sistema inmunológico. Cuando esto pasa, el cuerpo tiene muchos más problemas para luchar con bacterias, lo que lo hace mucho más susceptible a las infecciones tales como la de las encías.

Úlceras bucales:

Aunque no estamos seguros de cuál sea la causa exacta de esta enfermedad, uno de sus posibles activadores puedes ser el stress.

Lo ideal entonces es recomendarles a los pacientes a los que notemos pasando por malos momentos personales que sean cuidadosos con su salud dental, que cuiden su cepillado, que traten de comer alimentos saludables, que tomen agua constantemente,  y que traten en lo posible de minimizar cualquiera de los impactos negativos que a largo plazo les puede dejar el stress.

LA HIGIENE Y SU IMPORTANCIA.

 

La importancia de intensificar la higiene oral este verano

La caries, la gingivitis y los traumatismos Orales; junto con la halitosis, el sangrado y la hipersensibilidad, son los problemas bucodentales  más frecuentes en verano.

Una inadecuada higiene bucodental y las altas temperaturas facilitan la proliferación de bacterias orales en verano.

Mantener unos adecuados hábitos de higiene oral , una buena hidratación y fotoprotectores labiales ,claves para  mantener una buena salud bucodental .

Bebe mucha agua: hidratarnos es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En una boca deshidratada  es más frecuente que existan infecciones, por lo que te recomendamos beber dos litros de agua al día y tomar alimentos con alto contenido hídrico como las verduras, hortalizas y frutas.

Come sano y disfruta de los alimentos de temporada: ¿sabías que la sandía y el melón ayudan a cuidar tu salud bucodental? Además contienen más del 90% de agua, por lo que te ayudarán a estar hidratado y evitar así que se produzca un aumento de la densidad de nuestra saliva.

Controla el consumo de alimentos y bebidas azucaradas: con la llegada del verano  aumenta el consumo de refrescos azucaradas, alcohol, helados y granizados. Estos alimentos elevan los niveles de ácidos que dañan el esmalte, favoreciendo la aparición de caries.

Intensifica tu higiene oral: en verano “picamos más entre horas” y comemos más fuera de casa. Es importante que estas ingestas siempre vayan acompañadas de un cepillado posterior. Además, puedes utilizar enjuagues orales e hilo dental. De forma excepcional, en casos de olvido o en los que la limpieza no fuera posible, puedes recurrir a los chicles sin azúcar y con xilitol después de comer ya que aumenta el pH bucal dificultando la acción agresiva de las bacterias, estimulando la salivación

Precaución en la práctica deportiva: Con la llegada del buen tiempo es más frecuente realizar actividades al aire libre por lo que el riesgo de sufrir golpes en los dientes es mayor. De hecho, en estas fechas se produce un aumento de patologías de origen traumático, especialmente en niños, en los que los traumatismos y fracturas de dientes aumentan en torno al 30%. En estos casos, el Consejo General de Dentistas aconseja actuar lo más rápidamente posible, conservando el diente en suero salino, o en su defecto agua, agua con sal, leche, o manteniéndolo en la boca y acudir de forma urgente a un dentista para poder llevar a cabo el tratamiento más adecuado.

Protege también tu boca del sol. En cuanto a la protección solar, al igual que en el resto del cuerpo, no hay que olvidar proteger también los labios de la excesiva exposición al sol con un fotoprotector para ayudar a prevenir así el cáncer en esta parte de la boca.

Aprovechar para visitar al dentista. La visita a nuestro dentista habitual debe ser una cita obligatoria de nuestro calendario. Pero quizá sea en verano el mejor momento, aprovechando que los niños están de vacaciones. Un buen chequeo general para toda la familia evitará dolores, complicaciones y gastos en un futuro.

LLEGO EL VERANO Y NTRA.PEQ.APORTACION.

sonrisa-de bebe     Si quieres disfrutar de una sonrisa 10 este  verano,no olvides seguir nuestros CONSEJOS : Para que tu salud bucodental no se vea perjudicada durante el verano

Con la entrada de esté, los hábitos alimenticios e higiene dental se ven alterados por el cambio en nuestras actividades diarias. El aumento de las temperaturas y la ingesta de alimentos poco saludables para nuestros dientes contribuyen a la proliferación de enfermedades bucodentales si no se realiza una correcta  e intensa higiene bucal.Por esto :

1. Beber mucha agua. Con las altas temperaturas, la exposición al sol y el aumento de la actividad deportiva, nuestro organismo pierde agua con más rapidez y debe trabajar para mantener la concentración de sales adecuada. En una boca deshidratada son más frecuentes las infecciones e inflamaciones, por lo que no debemos descuidar la  ingesta de agua para mantener una buena hidratación de las encías y las mucosas y evitar así que se produzca un aumento de la densidad salivar.

– 2. Mantener una dieta saludable aprovechando las propiedades de los alimentos de temporada.  ¿Sabías que la sandía y el melón, algunos pescados o los lácteos son alimentos que ayudan a cuidar tu salud bucodental en verano? El melón y la sandía contienen más del 90% de agua. También las propiedades de algunos mariscos y pescados ayudan a prevenir la aparición de caries y la inflamación gingival. Y como fuente de calcio y para mejorar nuestros niveles de vitaminas A y B, los lácteos son los mejores aliados.

3. Controlar la ingesta de alimentos y bebidas azucaradas. En las fechas estivales se dispara el consumo de helados, refrescos azucarados y granizados. Todos ellos son alimentos que aumentan los niveles de ácidos que dañan el esmalte, favorecen la aparición de caries y oscurecen y erosionan los dientes. Por ello se recomienda controlar su consumo e incluso utilizar una pajita siempre que sea posible con el fin de evitar lo máximo posible el contacto directo con los dientes.

4. Moderar el consumo de alcohol y tabaco. Estos productos amarillean los dientes y nos hacen más vulnerables a enfermedades bucodentales.

5. Evitar cambios bruscos de temperatura en la boca. La ingesta de helados y bebidas muy frías pueden incrementar la sensibilidad dental que puede estar relacionada con la existencia de caries o incorrectos hábitos bucodentales. Si al empeoramiento de la higiene bucodental durante

las vacaciones se suma un incremento en la ingesta de bebidas alcohólicas o del consumo de tabaco, además de problemas periodontales puedes sufrir la desagradable halitosis (mal aliento).

6. Mantener una buena rutina de alimentación. En verano, nuestros hábitos alimenticios se ven alterados con mucha facilidad. Comer fuera de casa o “picar entre horas” se convierten en prácticas habituales pero poco saludables para nuestros dientes. Por ello, es importante que esta ingesta vaya acompañada de la debida limpieza bucodental posterior.

7. Intensificar la higiene dental. Sabemos que una buena rutina de cuidado dental es muy importante durante todo el año pero es precisamente en verano cuando más atención debemos prestar a esta actividad. Y es que una buena higiene es el punto clave para que los dientes y encías estén sanos. Por ello, además de cepillar nuestros dientes 3 veces al día, sería bueno también enjuagar nuestra boca cada vez que piquemos entre horas. Pero el cepillado más importante debe ser el de antes de dormir ya que es durante la noche cuando se forman con mayor facilidad los ácidos y también cuando disminuye nuestra secreción salival. Por último, para completar una buena limpieza, debemos usar el hilo dental al menos una vez al día.

8. Extremar las precauciones en la práctica del deporte. En estas fechas se produce un incremento en la patología de origen traumático, especialmente en niños, en los que los traumatismos y fracturas de dientes aumentan en torno a un 30%. Con la llegada del buen tiempo es más frecuente realizar actividades al aire libre por lo que el riesgo de sufrir golpes en los dientes es mayor. Ante un traumatismo dental es fundamental mantener la calma y comprobar  si el diente está o no fuera de la boca, si solo está roto o fracturado o si tiene movilidad.

Diente..avulsionado
Si el diente se ha salido, evita limpiarlo y consérvalo en leche o en la propia saliva del accidentado hasta llegar a la consulta del dentista, para así   favorecer la reimplantación temprana en boca. Acudir al dentista durante las siguientes  tres horas es fundamental para la supervivencia del diente.

Diente..Fracturado
En este caso, debes guardar el fragmento fracturado y acudir rápidamente al dentista para recibir el tratamiento adecuado, y así evitar el dolor e   infección de la pulpa dental.

Diente..movilidad

Es importante evitar tocarlo y manipularlo con la lengua,y  acudir lo antes posible a la consulta dental para fijarlo y valorar la necesidad de un tratamiento complementario.

9. Proteger los labios del sol. Además del cuidado interno de la boca, los labios deben contar también con una buena crema protectora. La exposición al sol es un factor de riesgo para padecer cáncer oral.

10. Aprovechar para  visitar al dentista. La visita a nuestro dentista habitual debe ser una cita Obligatoria de nuestro calendario. Pero quizá sea en verano el mejor momento, aprovechando que los niños están de vacaciones. Un buen chequeo general para toda la familia

Evitará dolores, complicaciones y gastos en un futuro.  Y aprovechando este momento queremos agradeceros vuestra constancia y desearos un buen verano.

NO SON LUJOS, SINO NECESIDADES

protesis con implantes. sobred15

Los implantes en  la gente mayor, no SON un privilegio, sino una necesidad .

ASÍ COMO :

LA ORTODONCIA.

Es mucho más que un tratamiento estético .

j.m.5.0 J.M.5.1

 

ANTES…………………………………………………………………………………………..  DESPUES

 

 

LOS PRECIOS ¡¡¡¡¡

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